پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,322.95
طلای 18 34,981,000
سکه امامی 425,570,000
بهار ازادی 380,300,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
افزایش انعطاف پذیری - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 17:36
281 -
  پس از هشت ماه، یک ناو هواپیمابر آمریکایی در خلیج فارس مستقر می شود
جهان مانا- بین الملل- 68  ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1397، 02:30 45370558


ناو هواپیمابر «یو. اس. اس جان استنیس» ظرف چند روز آینده به خلیج فارس می رسد تا از عملیات های هوایی آمریکا در افغانستان و سوریه پشتیبانی کند. . - به گزارش اطلاع نیوز ناو هواپیمابر یو. اس. ...


282 -
  حمام سونا وزن را کاهش نمی دهد
اکوفارس- پزشکی- 68  ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1397، 01:37 45370421


برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد. - به گزارش فارس، براساس گزارش مدیکال دیلی ، طبق گفته جسیکا شونر استاد دانشگاه استونی بروک ،


283 -
  چگونه اثر تحریم ها را کاهش دهیم؟
شفقنا- اقتصادی- 68  ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 07:21 45327122


ضیاء مصباح در نوشتاری با عنوان چگونه اثر تحریم ها را کاهش دهیم؟ در روزنامه مردم سالاری نوشت؛ دولت آمریکا از تشدید تحریم ها و فلج کردن اقتصاد ایران در 13 آبان سخن می گفت، - اما به آن شدت ...


284 -
  ورزش های مناسب برای افزایش انعطاف پذیری+ تصاویر
جهان مانا- پزشکی- 68  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1397، 00:20 45308629


بدنی انعطاف پذیر می تواند شما را در مقابل آسیب های احتمالی حفظ کند؛ با صرف کمی وقت و انرژی می توانید به راحتی به این موضوع دست پیدا کنید. ... - بدنی انعطاف پذیر می تواند شما را در مقابل آسیب ...


285 -
  سه سوته خطوط صورت را محو کنید
بلاغ نیوز- پزشکی- 68  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1397، 17:07 45137204


سه سوته خطوط صورت را محو کنید با انجام ورزش هایی بسیار ساده که تنها چند دقیقه وقت شما را در طول روز می گیرند، می توانید به راحتی خطوط و چروک های پوست صورتتان را از بین ببرید. - با انجام ...


286 -
  نا گفته هایی از سیناد 2
خودرو تک- اقتصادی- 69  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1397، 17:06 45064580


در آخرین سال های دهه 70 شمسی، زمانی که ایران خودرو تبلیغات همه جانبه خود را برای تولید X7 یا همان سمند به عنوان اولین خودرو ملی ایران آغاز کرده بود، - شرکتی کوچک در جزیره کیش بی سر و صدا ...


287 -
  یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند
جماران- پزشکی- 69  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1397، 12:06 44812004


معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه حدود یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند، بر لزوم توجه جدی به این موضوع و برنامه ریزی مناسب برای رفع این فاکتور خطر در بانوان تاکید کرد.


288 -
  یک سوم زنان اضافه وزن دارند
سلامت نیوز- پزشکی- 69  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1397، 11:37 44811393


معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه حدود یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند، بر لزوم توجه جدی به این موضوع و برنامه ریزی مناسب برای رفع این فاکتور خطر در بانوان تاکید کرد.


289 -
  یک سوم زنان اضافه وزن دارند
وانا نیوز- پزشکی- 69  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1397، 11:28 44811191


معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه حدود یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند، بر لزوم توجه جدی به این موضوع و برنامه ریزی مناسب برای رفع این فاکتور خطر در بانوان تاکید کرد.


290 -
  یک سوم زنان اضافه وزن دارند
ایسنا- پزشکی- 69  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1397، 10:05 44809280


معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه حدود یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند، بر لزوم توجه جدی به این موضوع و برنامه ریزی مناسب برای رفع این فاکتور خطر در بانوان تاکید کرد.


291 -
  فواید طناب زدن / تاثیرات طناب زدن بر لاغری
آریا- اقتصادی- 70  ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1397، 01:10 44519046


طناب زدن باعث افزایش انعطاف پذیری و خاصیت ارتجاعی عضلات پاها می شودشاید به نظر خیلی از افراد، طناب زدن، بالا و پایین پریدن های بی نتیجه باشد. نظر شما چیست؟ تا چه حد با فواید این ورزش ...


292 -
  چند ورزش موثر برای مبتلایان به آرتریت
آریا- پزشکی- 70  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1397، 09:46 44469052


آرتریت یک بیماری همراه با درد است که با دارو و ورزش علائم آن بهبود پیدا می کند، در ادامه به چند حرکت ورزشی اشاره می شود که به بهبود آرتریت کمک می کندحرکات ورزشی موثر برای درمان آرتریتاگر ...


293 -
  یک ورزش هیجان انگیز و چربی سوز برای لاغری
صدای جویا- پزشکی- 70  ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1397، 23:07 44434124


محققان می گویند انجام تمرین های ورزشی شامل حرکت ها و پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند ...


294 -
  یک ورزش هیجان انگیز و چربی سوز برای لاغری
اسکناس- پزشکی- 70  ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1397، 21:30 44433150


محققان می گویند انجام تمرین های ورزشی شامل حرکت ها و پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند ...


295 -
  بخوانید از فواید 12 نوع ماساژ که معجزه می کند
اسکناس- پزشکی- 70  ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1397، 22:10 44390747


چند مورد از فواید ماساژ دور کردن لخته ها از قلب و بهبود جریان خون و تقویت آرامش و رفع استرس و کاهش درد و کاهش تنش عضلانی هستند حتی افسردگی را نیز درمان می کند. - ماساژ ورزشی یک گزینه خوب ...


296 -
  هفت تمرین ورزشی برای آرتریتی ها
سلامت نیوز- پزشکی- 70  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1397، 09:47 44347156


همه مفاصل شما در معرض آسیب قرار دارند. اگر به آرتریت دچار باشید، نه تنها مفاصل گردنتان در امان نخواهند بود، بلکه ممکن است این بیماری، - آرام آرام راه نابود کردن دیگر مفاصل بدنتان را هم ...


297 -
  یوگا و پرورش نیروهای ذهنی
ایسنا- پزشکی- 70  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1397، 08:30 44345464


یک دکترای آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گفت: تمرینات یوگا باعث رشد توانایی‎های جسمی و منجر به افزایش نیروهای ذهنی فرد می‎شود. - علی باقر نظریان در گفت‎و‎گو با خبرنگار ایسنا، درباره ...


298 -
  چگونه استخوان هایمان را محکم تر کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 71  ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1397، 08:27 44011652


پوکی استخوان، بیماری ای خاموش و قابل پیشگیری است ولی با تشخیص و درمان به موقع آن، می توان از عوارضی مانند شکستگی استخوان پیشگیری کرد. روش های پیشگیری از پوکی استخوان عبارتند از: - رژیم ...


299 -
  چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟
ریمینو- پزشکی- 71  ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1397، 09:15 43993562


آب نقش بسیار زیادی در سم زدایی و از بین بردن مواد زائدی دارد که به بدن شما آسیب می رساند و سیستم بدن را پاکسازی می کند؛ آب عضلات را روان کرده و بنابراین باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می ...


300 -
  چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟
اتاق خبر- پزشکی- 71  ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1397، 12:20 43986143


آب نقش بسیار زیادی در سم زدایی و از بین بردن مواد زائدی دارد که به بدن شما آسیب می رساند و سیستم بدن را پاکسازی می کند. - : محمد آذزفر متخصص تغذیه اظهار داشت: آب با میزان سوخت و ساز بدن ارتباط ...




 
اخبار داغ:
سه کارت های بازی همستر کامبت جمعه 8 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
کارت های بازی همستر امروز پنجشنبه 7 تیر / برای دریافت 5 میلیون سکه کلیک کنید!
کارت های باز همستر امروز 7 تیر و فردا 8 تیر منتشر شد
فوری؛ خبر خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | 3 میلیون تومان به حساب بازنشستگان واریز شد
دانلود قانونی قسمت 14 فصل 2 صداتو
رسمی؛ ستاره پرسپولیس با تراکتور قرارداد بست
کارت های کمبو همستر امروز 7 تیر/ 5 میلیون سکه با باز کردن این عکس ها
فوری/امیر عابدزاده به پرسپولیس پیوست/خوش خبری برای سرخپوشان
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
فردوسی پور، نام دروازه بان جدید استقلال را لو داد
کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 7 تیر +محل کارت های همستر کامبت
کمبو کارت های جدید همستر کامبت (پنجشنبه 7 تیر)
فیلم +18 از بدن برهنه یک دختر تهرانی در خیابان / یک شبه دنیا را بهم ریخت
تاریخ و ساعت اولین مناظره انتخاباتی دونالد ترامپ و جو بایدن برای انتخابات 2024 آمریکا (7 تیر 1403)
فوری/تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در هفته آینده | خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی
آخرین خبر از اجرایی شدن متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز پنجشنبه 7 تیر
عکس| کارت های امروز همستر 7 تیر 1403
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 7 تیر 1403 / تقویم همسران امروز
سرانجام زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب گرم برای بدن
پای زنان هم به جوکر باز شد
دستاورد جدید دانشمندان ژاپنی: چهره های واقعی تر ربات ها با پوست زنده
دستگیری باند جعل مدارک دانشگاهی
علت فوت رسول ملک فر رییس دانشکده چی بود؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
علیرضا زاکانی
متناسب سازی
سرمربی مس کرمان
راگبی بانوان
بهروز مردانی نژاد
مالکان جدید چلسی
آموزش پایتون
حلقه هوشمند
یوونتوس فرایبورگ
سریال های ماه رمضان
فلزات سنگین
شین لانگ
آهک صنعتی
حادثه کلینیک سینا اطهر
اروه رنار
خروج زنان از کشور
خاطرات مرد ناتمام
همه گیری ویروس کرونا
یگان حفاظت محیط زیست فارس
شهرام موحدی
سید محمد قریشی
فولاد خوزستان در لیگ برتر
نیروهای انقلاب
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
تمدید قرارداد
گلر پرسپولیس
محرم نویدکیا
کاندیداتوری
تشکیل دولت سوم روحانی
بازیکن آزاد
مربی بدنساز
سرمربی جدید پرسپولیس
دروازه بان پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
انتخابات 2024 آمریکا
دانیال اسماعیلی فر
کاندیدای انتخابات
قرارداد بیرانوند
دانیال اسماعیلی
بوسنی و هرزگوین
باشگاه تراکتور
ستاره پرسپولیس
باند جعل مدارک
دونالد ترامپ
بازیکن خارجی
فوتبال ایران
عملیات ویژه
نامزد پوششی
تراکتوری ها
سرمربی جدید
عقد قرارداد
انتخابات 2024
مدیران باشگاه استقلال
تیم فوتبال مس رفسنجان
سازمان تامین اجتماعی
پنجره نقل و انتقالات
علی بابایی کارنامی
استقلال و پرسپولیس
تراکتورسازی تبریز
تیم فوتبال سپاهان
محمدباقر قالیباف
فعالیت های ورزشی
ستاره های فوتبال
هواداران سپاهان
مأموران انتظامی
عادل فردوسی پور
میدان امام حسین
مدیران استقلال
سخنگوی پنتاگون
نامزد انتخابات
عبدالرضا داوری
بابایی کارنامی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.